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积极心理健康教育培养哪些积极品质 
时间: 2010年07月20日 来源:总课题组 作者: 佚名 浏览次数:

1.智慧和知识——认知的力量

2.勇气——情感的力量

3.爱心——人际之间的力量

4.正义——公民的力量

5.克制——阻止无节制/过分的力量

6.卓越——与更广泛外界建立联系和提供生活意义的力量

一、智慧和知识——认知的力量,包含对知识的习得和使用

1)创造力(创意,独创性):考虑用新颖的和多产的方法去概括事物、做事情,包括取得艺术成就以及其他成就。

2)好奇心/兴趣(求新,热心于体验):对正在进行的事情本身感兴趣;发现迷人的学科和话题;探索和发现。

3)判断/批判性思维:从所有方面从头到尾地考虑和审查事情;不急于做出结论;能够依据证据改变人的想法;公平权衡所有证据。

4)热爱学习:主动或正式地掌握新技能、新话题以及各种知识;这些新技能、新话题以及各种知识明显与好奇心有关但是又超出好奇心,标志着对已有知识系统性增加的去向。

5)富有观点(智慧):能够为别人提供明智的咨询;具有对自身和对他人有效的看待世界的方法。

二、勇气——情感的力量,包括面对来自内外阻碍目标实现等逆境的意志锻炼

6)勇敢(英勇、勇猛):面对威胁、挑战、困难或痛哭不退缩;即便有反对也要坚持正确的;依据信念行事即便该信念还不流行;包括身体上的勇敢以及身体以外的勇敢。

7)坚韧(坚定不移,勤勉刻苦): 善始善终;在行动过程中尽管遇到障碍也坚持到底;将所作事情纳入成功轨道;乐于完成任务。

8)正直/诚实(真实,诚实):说实话,态度诚恳,行动真诚;不找借口;为感情和行为负责。

9)生机勃勃(热心热情,积极有活力,精力充沛):兴奋和精力充沛地生活;做事不半途而废或缺乏兴趣;富有冒险精神地生活;感到有活力和积极主动。

三、爱心——人际之间的力量,包括对别人呵护和友好

10)亲近:重视与别人的关系,尤其是那些相互之间的分享与照顾;平易近人。

11)善良(慷慨,抚育,关心,同情,无私的爱,向往美好的事物):关系照顾别人;与人方便,助人为乐;

12)社会智力(情感智力,人际智力):懂得别人和自身的动机与情绪;知道如何适应不同的社会情景;懂得如何才不干扰别人使人正常工作。

四、正义——公民的力量,是健康社区生活的基础

13)公民性(社会责任,忠诚,团队):作为群体或团队一员工作表现良好;忠实于群体;尽力尽责。

14)公平:根据公正公平原则对所有人一视同仁;不要让个人情绪形成对别人的偏见;为所有人提供公平机会。

15)领导力:鼓励所在群体做好事情并且维持群体内部良好的关系;组织群体活动并且保证活动顺利进行。

五、克制——阻止无节制/过分的力量

16)宽恕/怜悯:宽恕那些有错的人;容忍别人的不足;给人提供二次机会;不要有报复心理。

17)谦恭/虚心:让成绩说话;不要自以为特殊。

18)谨慎:仔细作决策;不做不适当的冒险;不说将来可能后悔的话,不做将来可能后悔的事。

19)自制(自我调节):调节个人感受和行为;遵守纪律;控制个人的欲望和情绪。

六、卓越——与更广泛外界建立联系和提供生活意义的力量

22)希望(乐观,关注未来,有远见):向未来最好处着想并且去实现它;相信未来一切都会好起来。

23)幽默(滑稽):喜欢笑和逗笑;给别人带来微笑;看到光明的一面;好开玩笑。

24)热衷/献身(虔敬,信仰,目的):对宇宙的更高目标和意义具有一致的信念;知道在更大的时空内自己的适合位置;相信生命的意义在于塑造行为和提供快乐。

 

摘自:http://iceblueonline.blog.edu.cn/2009/387933.html

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